運營分公司舉辦“陽光人生”心理健康知識講座

       4月13日，運營分公司舉辦了2018年第1期心理健康知識講座，普及心理健康知識，幫助員工學會正確看待壓力和識別心理異常表現(xiàn)，掌握行之有效的壓力緩解和心理調(diào)適方法。來自運營分公司各部門、中心的104位員工參加了此次講座。
       講座由廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生科住院醫(yī)師李南施主講。李南施具有豐富的心理咨詢、心理治療和精神疾病評估工作經(jīng)驗，以工作、生活中遇到的真實心理健康疾患案例，深入淺出、形象生動地從職業(yè)倦怠、職業(yè)耗竭、壓力管理及情緒管理等多個方面進行心理健康知識的解讀，并采用案例教學的方式講授了職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)方法，職業(yè)耗竭的應對方式，壓力的有效管理及進行心理調(diào)節(jié)、放松的正確方式等。
       將近兩個小時的精彩講座，引起了大家內(nèi)心的許多共鳴，也引發(fā)了大家對自己工作、生活方式的更多思考。講座結束后，不少員工仍意猶未盡，圍著李南施將自身的煩惱、困惑與思考講出，李南施也針對員工的問題耐心地一一回復。
       運營分公司定期舉辦心理健康知識講座旨在幫助廣大員工更好地調(diào)節(jié)情緒、有效地緩解壓力，進而全面提升心理素質(zhì)，從容應對現(xiàn)代社會各種競爭和壓力，引導員工塑造健康、陽光的心態(tài)，以最佳的工作狀態(tài)投入到公司改革發(fā)展的各項事業(yè)中去。